Reiki

Todo Amor comienza por el amor hacia nosotros mismos. Para que otros puedan beber de nuestra taza es preciso que esta esté llena.
 El amor hacia nosotros mismos significa darle a nuestro cuerpo el alimento, el ejercicio y el descanso que necesita.
Significa también cuidarnos, estar atentos a nuestras necesidades y saber establecer prioridades, si esto es necesario para nuestra integridad.
 Cuando cuidamos nuestras necesidades estamos más preparados para satisfacer las necesidades de los demás.
Significa mirar con atención nuestros sentimientos y poder pedirle a los demás lo que deseamos, sin sentir culpas.

 (Extraído del manual de Reiki Karuna)